Afweerprofiel test

Met deze test ontdek je welk afweermechanisme je het vaakst gebruikt. Iedereen maakt gebruik van alle vijf de afweervormen, maar er is een verschil in de mate en manier waarop we ze inzetten.

Beoordeel elke zin in de profieltest door een cijfer tussen 1 en 10 te geven, afhankelijk van hoe toepasselijk de bewering voor jou is. Een 1 betekent dat de bewering helemaal niet op jou van toepassing is, terwijl een 10 betekent dat deze volledig op jou van toepassing is. Sommige vragen bestaan uit twee delen of uit twee afzonderlijke uitspraken. Overweeg in dat geval in hoeverre de gehele bewering op jou van toepassing is. Als je jezelf slechts in één deel van de uitspraak herkent, betekent dit dat je je niet in de hele bewering herkent, en scoor je dus laag. Neem bijvoorbeeld vraag 22:

‘Iedereen mag me graag, maar mensen zeggen ook vaak tegen me dat ze me niet echt goed kennen.’

Als mensen je meestal graag mogen, maar je hoort zelden dat ze zeggen dat ze je niet echt goed kennen, is deze uitspraak niet van toepassing op jou, en scoor je laag (1,2,3,4).